Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Низкий гемоглобин у женщин выявляют чаще, чем у представителей противоположного пола. Склонность к анемии связана с физиологическими особенностями женского организма.

Коварство заболевания в том, что незначительное ухудшения самочувствия, вызванное легким или умеренным снижением Hb по своим проявлениям похоже на переутомление. Нередко женщины игнорируют первые признаки ухудшения здоровья, а это приводит к тому, что усугубляется течение болезни.

Причины пониженного Hb в крови

Потеря гемоглобина у женщин может происходить по естественным причинам (менструация, сдача донорской крови), но при этом в крови обнаруживается умеренно низкий Hb и признаки анемии отсутствуют. Но чаще встречается патологическое снижение гемоглобинового уровня из-за заболевания или негативного влияния внешних факторов.

Что значит показатель?

Гемоглобин – белок, необходимый для полноценного синтеза эритроцитов. Красные клетки крови выполняют важную функцию:

  • захватывают и транспортируют кислород к тканям;
  • удаляют из клеток продукты дыхательного обмена (углекислый газ).

Уровень гемоглобина у женщины является показателем кислородного обмена. Если Hb низкий, то это означает, что появляется гипоксия тканей и ухудшается работа внутренних органов.

От чего падает?

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализацииНорма гемоглобина у женщины – 120-140 г/л. При обильной менструации и в первые дни после месячных возможно незначительное снижение гемоглобинового уровня, но затем показатель самостоятельно восстанавливается за счет усиленного синтеза эритроцитов.

Но чаще причины снижения в крови гемоглобинового показателя имеют патологический характер:

  1. Кровопотеря. Маточные кровотечения, потеря крови при аборте или выкидыше приводят к тому, что гемоглобин становится патологически низкий. Несмотря на опасность для жизни, эти состояния легко выявляются и медицинская помощь оказывается быстро. Намного опаснее хронические скрытые кровопотери, когда происходит умеренное подкравливание язвы в пищеварительном тракте или геморроидальных узлов. В этом случае признаки пониженного Hb нарастают постепенно и первые проявления патологии похожи на переутомление.
  2. Нерациональное питание. Для синтеза гемоглобинового белка необходимо железо, витамины и некоторые другие микроэлементы. Недостаток поступающих с едой полезных веществ приводит к тому, что организм не может производить гемоглобин в нужном количестве.
  3. Глистные инвазии. Мелкие паразиты потребляют витамины и железосодержащие элементы, необходимые для производства гемоглобинового белка с синтез Hb снижается.
  4. Воспалительные процессы. Острые или хронические воспаления могут повысить содержание гепсидина (фермент, отвечающий за регуляцию уровня железа в плазме), а это приводит к тому, что из организма выводится много железа и нарушается синтез белка.
  5. Гипотериоз. Тироксин, вырабатывающийся щитовидной железой, стимулирует всасывание железа в кишечнике. Недостаток гормона приводит к низкому поступлению в кровь железосодержащих компонентов.

Нередко низкий гемоглобин у женщин появляется при гормональных перестройках. Риск появления анемии повышается при половом созревании и во время менопаузы.

Наиболее опасными считаются хронические воспаления и скрытые кровопотери. В этих случаях женщина постепенно адаптируется к возникшему состоянию и не сразу обращается за помощью. Отсутствие медицинской помощи приводит к прогрессированию анемии.

Почему снижается при беременности?

Для гестации умеренно низкий гемоглобин до 110 г/л на раннем сроке и до 100 перед родами считается пограничным вариантом нормы. Есть несколько причин, почему падает в крови Hb у беременной женщины:

  1. Формирование плацентарного кровотока. При этом увеличивается объем жидкой плазмы, а уровень гемоглобинового белка остается прежним.
  2. Активное потребление железа растущим плодом. Нередко низкий гемоглобин выявляется у женщины на 16-20 неделе гестации, когда у ребенка начинается формирование собственной системы кроветворения.

Для покрытия недостатка железа женщина должна употреблять железосодержащие продукты и витамины. Несоблюдение правил питания приведет к развитию анемии и негативно отразится на состоянии плода.

Какими последствиями опасно длительное снижение?

Рассматривая, чем опасен для женщины низкий гемоглобиновый показатель, следует учитывать длительность возникшего состояния и степень снижения.

На что влияет?

О чем говорит гемоглобиновый уровень, было отмечено выше – о характере кислородного обмена. Низкий гемоглобин приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом и нарушает полноценное функционирование организма.

Гипоксия тканей приводит к следующему:

  • нарушается клеточный метаболизм;
  • снижается синтез гормонов и ферментов;
  • замедляется кроветворение.

Нет более точного ответа на вопрос о том, на что влияет Hb: на все. При низком содержании гемоглобинового белка женщина испытывает проблемы со здоровьем, быстрее утомляется и более подвержена инфекциям.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Анемия под микроскопом

Чем грозит?

Если низкий гемоглобин сохраняется у женщины долго, то развивается хроническая гипоксия тканей, которая приводит к следующим последствиям:

  1. Перегрузка миокарда. Для компенсации кислородной недостаточности сердце начинает сокращаться чаще. Большая нагрузка на сердечную мышцу приводит к износу органа и появлению функциональной недостаточности.
  2. Снижение иммунитета. Женщина чаще болеет инфекционными заболеваниями, которые из-за понижения гемоглобина протекают в тяжелой форме.
  3. Ухудшение памяти и снижение мозговой активности. Чем грозит хроническая ишемия мозга – постепенной гибелью церебральных структур и необратимым изменением личности.

Страдают и другие функции в организме. У женщины снижается трудоспособность, появляется апатия и пропадает интерес к жизни.

Опасен низкий гемоглобин и при беременности. Недостаток белка приводит к отклонениям в развитии ребенка, а у женщины может стать причиной выкидыша или преждевременных родов.

Симптомы и признаки

Когда гемоглобиновый белок пониженный, симптомы анемии можно заметить при внешнем осмотре женщины:

  • сухая бледная кожа;
  • ломкие выпадающие волосы;
  • слоящиеся ногти;
  • одутловатое лицо.

В зависимости от вызвавшей снижение Hb причины, симптомы могут быть выражены слабо (острые обильные кровопотери, для которых характерна только бледность) или у больной появится «классическая» картина хронической анемии.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

  • сонливость;
  • астенический синдром;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • нарушение эмоционального фона (нервное возбуждение или склонность к депрессиям);
  • гипотензия;
  • учащение дыхания;
  • нарушение координации;
  • мышечная слабость;
  • снижение сексуальной активности;
  • менструальные сбои.

Иногда низкий гемоглобин провоцирует изменение вкусовых пристрастий или тягу к неприятным запахам. Женщине хочется съесть мыло или понюхать керосин.

Несмотря на то, что симптомы анемии похожи на признаки других болезней, не следует откладывать визит в поликлинику. Чтобы определить уровень гемоглобина достаточно сдать анализ крови, а вот выявить, от чего именно падает в крови Hb, поможет тщательное обследование.

Питание

Несмотря на то, что при помощи грамотно составленной диеты можно повысить содержание в плазме гемоглобина, не следует пренебрегать медицинским обследованием. Врач определит понизившие гемоглобиновый уровень в крови причины, оценит тяжесть возникшей симптоматики. Некоторым женщинам, помимо соблюдения диеты, назначаются витамины или препараты железа.

Какие продукты нужно есть, а какие нельзя?

Пища оказывает влияние на обменные процессы и синтез белков. Повысят низкий гемоглобин:

  • говяжьи субпродукты;
  • кроличье мясо;
  • гречневая и ячменная каши;
  • бобовые;
  • шпинат;
  • орехи;
  • ягоды и фрукты;
  • курага;
  • свежие овощи;
  • мед;
  • морепродукты;
  • морская рыба.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Полезен будет гранатовый сок

На время лечения анемии нужно исключить из рациона следующие продукты:

  • шоколад;
  • сгущенное молоко;
  • сыр;
  • сдобную выпечку;
  • овсянку и пшено.

Следует отказаться и от спиртного. Злоупотребление алкогольными напитками – один из факторов, провоцирующих снижение гемоглобина.

Доказано, что молочная продукция замедляет усвоение железа, но отказываться от употребления молока или творога нельзя – кальций необходим женскому организму. Для того, чтобы быстрее поднять низкий гемоглобин, рекомендуется употреблять молочную продукцию отдельно от железосодержащих продуктов.

Оптимальная диета

Особенности женской психологии в том, что, услышав среди рекомендаций врача о том, что нужно делать, если понижен гемоглобиновый показатель, слово диета, женщина настраивается на ограничения. Но список рекомендованных продуктов позволяет вкусно питаться, нужно лишь соблюдать следующие правила:

  1. Разнообразие. Рекомендуется составлять меню на неделю.
  2. Свежие овощи и фрукты. Их нужно кушать ежедневно вместо перекуса.
  3. Разделение продуктов. Лучше кушать мясо отдельно от каш или молочной продукции. В качестве гарнира к рыбным или мясным блюдам желательно подавать тушеные овощи.

Полноценное питание поможет поднять низкий гемоглобиновый уровень, но не стоит рассчитывать только на диету. Для того, чтобы вылечить анемию, необходимо устранить причину, вызвавшую заболевание.

О чем говорит понижение показателя у ребенка?

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

При выявлении низкого гемоглобинового показателя ребенка необходимо обследовать. Это поможет выявить спровоцировавшие анемию причины, и последствия возникшего состояния будут менее тяжелыми.

Источник: https://bvk.news/zdorove/an/nizkij-gemoglobin-u-zhenshhin.html

Гемоглобин 80 – значение показателей, причины понижения, клинические признаки

Стойкий недостаток железа в организме человека может привести к опасным изменениям в состоянии здоровья, стать причиной прогрессирования некоторых патологий или указывать на развитие заболеваний.

Узнать имеется ли дефицит этого элемента, поможет анализ крови, который определяет показатель гемоглобина.

Полученный результат – гемоглобин 80 (или около такого значения) прямо указывает на малокровие – так принято в простой речи называть анемию.

Это состояние опасно, требует внимательного изучения состояния здоровья пациента, проведения дополнительных исследований, назначения лечения, цель которого – повысить низкий уровень гемоглобина. Наряду с низким уровнем гемоглобина может отмечаться еще и падение количества лимфоцитов, это значит, что в организме протекают патологии, подавляющие иммунную систему.

Гемоглобин, его значение

Почему достаточный уровень железа, а значит, и гемоглобина в крови важен для нашего здоровья? Когда опасно значение гемоглобина на уровне 80-90, что делать для его повышения? Стоит сначала разобраться, что такое гемоглобин, в чем заключаются главные его функции.

В состав красных клеток крови – эритроцитов входит гемоглобин, особый белок со сложным строением. Его наличие и определяет ее красный цвет крови. Этот белок состоит из двух частей:

  • молекулы гема – в ней содержится атом железа,
  • четырех молекул глобина – белка.

Строение данного вещества определяет главные его функции – газообмен, в результате которого происходит насыщение крови и органов тела человека кислородом, затем обратный процесс – транспортировка для дальнейшего вывода углекислого газа.

Читайте также:  Расшифровка иммунограммы: основные показатели и их норма

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Что чувствует человек при снижении уровня гемоглобина?

Если гемоглобин низкий – это опасный, требующий изучения симптом. Главные признаки его недостатка:

  • снижение иммунитета, повышение частоты и продолжительности заболеваний вирусного или инфекционного характера,
  • ощущение упадка сил, слабости,
  • тремор конечностей,
  • отечность ног и рук,
  • изменение состояние кожи, ногтей и слизистых – сухость, деформирование поверхностей,
  • незначительный подъем температуры тела,
  • неблагоприятное эмоциональное состояние – раздражительность, повышенная нервозность, перепады настроения.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Норма гемоглобина, степени анемии

Для поддержания работоспособности организма содержание гемоглобина в крови должно быть в определенных пределах. Взрослый мужчина имеет норму по этому показателю 130-160 г/л, для женщин оптимальны значения 120–150 г/л.

Сниженный на несколько десятков единиц гемоглобин – признак анемии. Выделяют несколько ее степеней:

  • легкую, происходит падение гемоглобинового уровня к показателям 100-120 г/л (мужчина), 90 -110 г/л ( женщина),
  • среднюю – гемоглобин на отметке 80-100 у мужчин, у женщин снижается до диапазона 70-90 г/л,
  • тяжелую степень характеризует то, что уровень гемоглобина значительно ниже, чем крайние границы значений, характерных для анемии средней степени.

Единственный возможный способ повысить гемоглобин – обратиться за консультацией в медучреждение, провести диагностику для выяснения причин анемии, особенно при развитии ее средней и тяжелой степени.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Особенности анемии у женщин

Гемоглобин 80 у женщины означает протекание анемии средней степени тяжести, а гемоглобин 76 г/л у женщин уже приближает их к тяжелой степени болезни.

Главная особенность протекания болезни у представительниц слабого пола – незаметное и постепенное нарастание симптомов, часто на первые признаки болезни они не обращают внимания или связывают их с другими причинами.

Поэтому врач может часто увидеть на бланке анализа показатель – гемоглобин с отметкой 80 г/л у женщины, а причины такого значения чаще всего связаны с:

  • регулярной или хронической потерей крови, которая происходит при длительных и обильных месячных, носовых кровотечениях, геморрое,
  • заболеваниями желудка или кишечника, при которых нарушается процесс всасывания железа,
  • гинекологическими заболеваниями, начинающимися в результате нарушения гормонального фона, усилением кровотечений, нарушением цикла менструаций,
  • опухолями в полости матки – миомой, полипами, кистой, раком (в том числе на начальных стадиях),
  • заражением гельминтами.

Беременность нередко связана с понижением гемоглобина. Причина такого явления проста – железа не хватает для будущей мамы из-за того, что плод активно развивается и требует для нормального развития большое количество этого элемента.

Женщинам рекомендуют пройти обследование и при необходимости повысить до нормы гемоглобиновый уровень в крови перед тем, как забеременеть.

Такой подход улучшит состояние будущей мамы, сделает оптимальными условия для формирования и развития здорового малыша.

Роды, любая хирургическая операция для женщины связаны с кровопотерей, а значит, с изменением показателей анализа крови, заметным снижением гемоглобина. Его мониторингу в послеродовой и послеоперационный период врачи уделяют повышенное внимание.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Советы женщинам для нормализации гемоглобинового уровня

Иногда лечение анемии у женщин становится длительным процессом, в некоторых случаях требуется выписать больничный. Чаще всего врачи дают индивидуальные рекомендации, если гемоглобин на уровне 80 г/л у женщины. В первую очередь стоит достоверно определить причину, которая привела пациентку к анемии, а далее лечить заболевание или состояние, которое было диагностировано.

Часто низкий уровень показателя связан с неправильным рационом женщины. Длительные диеты, ограничения в еде, исключение блюд из мяса доводят представительниц слабого пола до средней, иногда тяжелой степени анемии.

Для нормализации здоровья нужно сделать рацион сбалансированным – ввести блюда из мяса, печени, круп, овощей и фруктов с повышенным содержанием железа.

Лечение препаратами железа назначает врач. Требуется регулярный, длительный прием таких лекарственных средств. Если уровень гемоглобина поднимается плохо – используется внутримышечное введение железосодержащих препаратов и витаминов. В некоторых, тяжелых случаях показано переливание крови, введение донорской эритроцитарной массы.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Норма и ее снижение у ребенка

Показатели гемоглобиновой нормы для детей отличатся от ее «взрослых» значений. Малыш в первые дни жизни должен иметь показатель от 180 до 240 г/л, у полугодовалого грудничка происходит снижение до значений в диапазоне от 115 до 175 г/л. Годовалый ребенок в идеале имеет гемоглобин на уровне 110–140 г/л, норма сохраняется у детей до пятилетнего возраста.

От 5 до 12 лет верхняя норма возрастает до значения 145 г/л. Подросток 15 лет должен иметь норму гемоглобина на уровне 115–150 г/л, показатель на уровне 103-104 единицы недопустим для него.

Гемоглобин 80 у ребенка должен вызывать опасения у врачей и родителей. Гемоглобин 82-83 в первые месяцы жизни детей становится следствием средней или тяжелой формы анемии, наблюдаемой во время беременности у его мамы.

Такие дети требуют постоянного врачебного контроля, сдают пробы на гемоглобин, СОЭ каждый месяц.

Результаты анализов, отклоняющиеся от нормы, могут быть связаны с тем, что процесс кровообразования у детей плохо отлажен, только развивается.

Другими причинами низкого гемоглобинового уровня у детей называют:

  • отклонения внутриутробного развития – резус-конфликт, аномальное состояние плаценты или пуповины, курение беременной,
  • рождение раньше срока (недоношенность),
  • наследственные или приобретенные заболевания крови,
  • быстрый рост, который вызывает нехватку витаминов, микроэлементов, питательных веществ,
  • часто повторяющиеся кровотечения,
  • развитие аллергии, нейродермита,
  • тяжелые заболевания инфекционного характера (чаще всего туберкулез, пиелонефрит),
  • интоксикация организма детей из-за глистных заражений,
  • онкологические болезни,
  • неблагоприятная экологическая ситуация в местности проживания.

Хорошие рекомендации по доведению гемоглобина до нормального уровня дает врач Комаровский Е.О. Видеоурок его школы на эту тему очень информативен, подробно и наглядно описывает причины анемии, называет пути решения проблемы.

  • Доктор советует, какими препаратами, витаминными комплексами можно проводить лечение, какими продуктами кормить малыша или подростка при малокровии, чтобы последствия болезни были минимальными. Подробнее можно узнать из самого видео:
  • И еще один познавательный видеоролик на тему последствий низкого уровня железа представлен ниже:

Загрузка…

Источник: https://dlja-pohudenija.ru/serdcze/gemoglobin/opasnosti-i-posledstviya-nizkogo-gemoglobina-s-pokazatelyami-nizhe-80-g-l

Низкий гемоглобин, причины и последствия у женщин

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализации

Анемия — это состояние, при котором уменьшается уровень гемоглобина, и это ведет к ухудшению питания органов и тканей кислородом. Из-за этого увеличивается нагрузка на сердце, органы дыхания и кроветворения.

Причины и последствия низкого гемоглобина

  • Кровопотери, которые делятся на два вида, явные и скрытые. Явные наступают после операций, травм, месячных, последнее является характерной причиной низкого гемоглобина у женщин. Скрытые после внутренних кровотечений органов ЖКТ.
  • Нехватка аминокислот и витаминов, нужных для организма, этот важный симптом, может быть из-за неправильного питания или глистной инвазии.
  • Болезни системы пищеварения, например, колит, гастрит, язва, мешают правильному усвоению железа, потому что истощают слизистую желудочно-кишечного тракта.
  • Серьезные инфекционные заболевания.
  • Гипотиреоз — это сниженный уровень гормонов щитовидки, который отвечает за всасывание железа.
  • Аутоиммунные болезни, они проявляются в развитии артрита и волчанки.
  • Болезни крови.
  • Стресс и серьезные проблемы, нервная система влияет на многое в организме, а также и на гемоглобин в крови.
  • Плохое питание и диеты, которые истощают организм.
  • Отсутствие физической активности, из-за этого замедляется движение крови по венам.
  • Частое употребление лекарственных препаратов без назначения врача.
  • Рецидивы аллергии.
  • Увеличенная потребность в железе.
  • Варикозное заболевание.
  • Врожденная анемия.
  • Донорство, ведь вместе с кровью, ты сдаешь и свое железо.
  • Простудные заболевания.
  • Неправильные диеты с серьезными ограничениями.
  • Кровотечения и кровопотери.
  • Болезни по-женски.
  • Болезни ЖКТ и потеря крови вследствие этого.

Теперь вы знаете, почему падает гемоглобин.

Последствия низкого гемоглобина

  • Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализацииСлабость, недомогание, низкая работоспособность, одышка, учащенное сердцебиение и обмороки.
  • Сухость и истончение волос, шелушение кожи.
  • Плохая работа иммунной системы.
  • Сложности при беременности.
  • Изменение в организме кислотно-щелочного равновесия.
  • Отеки ног и рук или похожий признак.
  • Риск заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями возрастает.
  • Для детей, это особенно страшно, ведь может случиться задержка в развитии.

Показатели при пониженном гемоглобине:

  • Легкая форма — содержание белка в диапазоне от 90 до 120 гл.
  • Средняя форма — опускается до 60 гл.
  • Тяжелая форма — уровень белка опускается ниже 60 гл.

Симптомы низкого гемоглобина у женщин:

  • Плохой рост волос и ломкость ногтей.
  • Снижение обоняния.
  • Повышение температуры тела и шум в ушах.
  • Спазмы в пищеводе.

Это были основные признаки низкого гемоглобина у женщин, еще в редких случаях, наблюдается такой симптом пониженного гемоглобина, как тяга к странным запахам, таким, как бензин или газ. Чем опасен низкий гемоглобин при беременности?

  • Роды могут начаться раньше своего срока.
  • Уменьшение сил во время родов.
  • Плохое поступление кислорода для малыша.
  • Токсикоз.
  • Кровоизлияния или проблемы крови.

Причины и признаки пониженного гемоглобина у пожилых людей

  • Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализацииАнемия хронических заболеваний.
  • Анемия из-за дефицита железа.
  • Недостаток витамина В12.
  • Дефицит фолиевой кислоты.
  • У мужчин из-за падения тестостерона.
  • Износ организма, это ключевой симптом.

Почему низкий гемоглобин опасен? Последствия низкого гемоглобина у мужчин.

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Обезвоживание.
  • Нарушение потенции.
  • Серьезные физические нагрузки и стрессы.
  • Терапевтическое лечение, благодаря этому можно повышать уровень белка, цветовой показатель, восстановить концентрацию железа в сыворотке.
  • Хирургическое вмешательство при маленьких кровотечениях, например, удаление геморроидальных узлов.
  • Патогенетический метод — это лечение с помощью препаратов железа и витаминов группы В. Применяться могут орально и в виде инъекции.
  • Терапия рецидива — это применение малых доз препаратов железа в индивидуальном порядке из-за рецидива серьезных заболеваний.
  • Коррекция рациона для повышения железа, включает такие продукты, как:
  • Печень.
  • Красное мясо.
  • Гречка.
  • Черная смородина.
  • Гранат и чернослив.
  • Персики, сливы, яблоки, малина.
  • Курага и настойки шиповника.
  • Орешки, картофель,
  • Клюква и свекла.
Читайте также:  Предоперационная подготовка больного: анализы, обследования и рекомендации

  Вестибулярный аппарат: функции, проблемы и диагностика

Для увеличения запасов фолиевой кислоты, нужно включить в рацион:

  • Молочные продукты, к примеру, творог или сыр.
  • Цитрусовые.
  • Дыни и арбузы.
  • Зеленый лук.
  • Киви и бананы.
  • Репу.
  • Виноград и гранаты.

Еще одним из важных пунктов помощи при пониженном гемоглобине, является отказ от большого количества употребления чая, кофе, алкоголя и курения.

Народные средства для увеличения гемоглобина

  • Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализацииОтвар плодов шиповника, выбрать себе небольшую дозу, залить кипятком и отстоять в течение суток, после таких отваров, можно не повышать ничего.
  • Смеси из кураги, чернослива, пропустить через мясорубку или с помощью блендера измельчить, пить три раза в день по столовой ложке.
  • Свежие соки из свеклы, моркови.
  • .Делать клюквенные и яблочные соки, стакан в день.
  • Яблочный уксус, разбавленный кипяченой водой, один или два стакана в день.
  • Мед и лимон, добавлять пару ложечек в чай.
  • Гранатовый сок.
  • Гречка с кефиром, залейте гречку кефиром и настаивайте около 12 часов.
  • Соберите и очистите дубовые желуди, смолите, залейте водой и нагрейте до кипятка. Добейтесь кашеобразной смеси и добавьте туда немного молока, принимайте три раза в день до приема пищи.

Нормы концентрации гемоглобина

  • У женщин от 120 до 160 гл, но есть факторы, влияющие на изменение нормы, такие как, менструальный цикл , гормональный фон и беременность.
  • У мужчин уровень от 130 до 170 гл, увеличение происходит из-за гормонов тестостерона.
  • У детей, показатели нормы, бывают разные, ведь организм в это время растет и развивается.
  • У пожилых людей, чаще всего показатели снижены, но это обусловлено многими заболеваниями и старением организма.

  Почему болят лимфоузлы на шее у детей: причины и лечение

При оценке анализов обращают внимание не только на уровень гемоглобина, но и на степень насыщения красных кровяных телец. Это средняя концентрация гл в эритроците.

Не стоит забывать, что есть определенная причина скорости оседания эритроцитов и гл — высокий СОЭ сопровождается понижением его уровня или наоборот.

Чтобы гемоглобин был естественным образом в норме, необходимо следующее:

  • Достаточное поступление железа с помощью пищи.
  • Отсутствие патологий, мешающих нормальному всасыванию железа.
  • Наличие животного белка в рационе.
  • Правильное поступление фолиевой кислоты, пиридоксина и различных витаминов. Эти соединения помогают в создании эритроцитов.
  • Отсутствие болезней органов кроветворения.

Низкий гемоглобин у женщин: причины, признаки и способы нормализацииЛучше попытаться избежать такого коварного заболевания, как пониженный гемоглобин, а это всегда можно сделать, если заниматься профилактикой, а значит правильно питаться, следить за своими анализами и вовремя обращаться к врачу. Повышать пониженный гемоглобин, нужно обязательно, можно даже простым способом, употребление фруктов и спорт.

Жаль, что многие считают, анемию, нормальным и естественным состоянием организма, ведь это заболевание приводит к другим осложнениям и ухудшению самочувствия больного.

Женщины чаще сталкиваются с ситуацией, когда гемоглобин понижен, причиной чаще всего является большая потеря крови из-за менструации, но им не стоит паниковать, гемоглобин можно не повышать, все само вернется в норму и анализы наладятся.

Для лечения этого сложного недуга, на данный момент существует множество различных и уникальных способов, сложнее всего тем, кто рождается с врожденной анемией, но ее тоже можно побороть. Следите за своим здоровьем и не болейте! Ну и самое главное, не нужно заниматься самолечением при болезни, лучше быть под контролем врача, если вы не доверяете врачу, то стоит найти другого.

Источник: https://rodinkam.com/diagnostika/nizkiy-gemoglobin-prichinyi-i-posledstviya-u-zhenshhin

Гемоглобин у женщин: Причины низкого гемоглобина

Причины анемичных состояний у женщин многообразны. К типичным провоцирующим факторам присоединяются физиологические аспекты: менопауза, менструации, заболевания репродуктивной системы, изменения структуры маточного эндометрия.

Причины снижения гемоглобина у женщин, по сути, ничем не отличаются от факторов, провоцирующих анемию у детей или мужчин.

Статистические данные, касательно заболеваемости среди женщин – весьма приблизительны, а нормы показателей гемоглобина меняются в зависимости от региона обитания и возраста пациентки.

В нашей стране каждый год регистрируется около 700 000 женщин с подозрениями на малокровие, и 40% от этого количества – дети и подростки женского пола. Почему низкий гемоглобин у женщин так опасен?

В группу риска обычно входят беременные, кормящие, женщины в периоде менопаузы и старшего возраста, а также находящиеся в репродуктивном возрасте и имеющие регулярную менструацию. Опасность кроется в интенсивном нарастании симптоматики и быстром клиническом развитии заболевания, что не свойственно детям или мужчинам. Ситуация осложняется наличием хронических болезней.

Гемоглобин – это сложный белок эритроцитов, входящих в состав крови. Образуется путем слияния простого белка с атомарным железом. Необходим для транспортировки кислорода к внутренним органам из легких, и для обратной доставки окиси.

Процесс жизненно важен и является нужным звеном для поддержки адекватного кислотно-щелочного баланса крови. Причины возникновения анемии у женщин достаточно разнообразны, но железодефицит нельзя трактовать как самостоятельное заболевание.

Чаще всего анемия вызвана дистрофией тканей и нарушением функций внутренних органов и систем.

В зависимости от причины и основного механизма развития, женское малокровие подразделяется гематологами на три больших группы. Почему бывает низкий гемоглобин у женщин:

  • Постгеморрагическая анемия, вызванная кровопотерей. Возникает как следствие травм, язвенного или эрозивного поражения органов ЖКТ, при обильной менструации, при вскрытии геморроидальных шишек, как результат маточного кровотечения. Причины анемии у женщины также могут заключаться в луночковых, носовых и легочных кровотечениях.
  • Железодефицит, возникший как результат резкой потери эритроцитарной массы: к ним относятся – гемолитическая анемия, малокровие, обусловленное аутоиммунным заболеванием или наследственным хроническим недугом кроветворящих органов. В некоторых случаях причиной становится химическая интоксикация, синдром Верльгофа, лимфолейкоз.
  • Анемия у женщин: причины, симптомы и признаки патологий кроветворения. К этой группе железодефицитных состояний относят формы малокровия, связанные с аутоиммунными и наследственными заболеваниями. А также возникающие как следствие резекции органов ЖКТ (при остром дефиците В12 и фолиевой кислоты), после перенесенных инфекционных заболеваний. Анемия может являться признаком злокачественного лейкоза. В эту же группу включают и синдром кислородного голодания, обусловленный приемом некоторых лекарственных и противозачаточных препаратов. Или возникающий из-за незначительных, но хронических кровопотерь, например, при скудных, но длительных менструациях, опухолях в матке, эндометриальном кровотечении.

Любая из этих причин способна сильно понизить показатели гемоглобина. Но при этом состояние женщины может быть вполне удовлетворительным, без явных признаков анемии, поскольку организм имеет свойство адаптироваться.

Причины низкого гемоглобина у женщин после 40

Анемичные синдромы характерны для 25% женщин в возрасте от 40 лет. Основные причины такого состояния кроются не в дистрофии кровеносных тканей, а в хронических заболеваниях, которые чаще всего встречаются у этой возрастной группы. Например, железодефицит вызывается опухолями различных органов, эрозиями, язвами, дивертикулезом кишечника, гормональным дисбалансом на фоне менопаузы, атеросклерозом сосудов или длительными инфекционно-воспалительными процессами.

Причины железодефицитной анемии у женщин старшего возраста – неправильное питание, особенно при недостатке калорийной пищи, или при плохой усвояемости витаминов и животных белков; нехватка фолиевой кислоты и В12.

У анемичных состояний есть типичные возрастные особенности: неспецифичные симптомы, которые часто маскируются под признаки основного заболевания. Развивается и усугубляется сердечно-сосудистая недостаточность, появляется ишемия, стенокардия.

Диагностируется энцефалопатия.

Низкий гемоглобин у женщин после 50 лет, причины которого обусловлены, в частности, и общим износом организма, типичен для этого возраста. Гематологи не считают это патологичным отклонением от нормы и назначают только поддерживающее лечение.

Почему низкий гемоглобин в крови у женщин пенсионного возраста все же может быть опасен? Согласно данным нескольких исследований, женщины в возрасте 50+ и страдающие от анемии – подвержены риску раннего развития старческого слабоумия. Поскольку мозг не получает нужного объема кислорода и необратимо повреждаются нейроны.

Все зависит от того, какими причинами был вызван железодефицит. При кровотечении все силы направляют на его купирование, при обострении заболеваний – нужно устранить основные симптомы недуга, при хронической первичной анемии – назначается заместительная терапия. Но есть и общие принципы коррекции уровня гемоглобина:

  • Назначаются препараты для перорального приема (содержащие двухвалентное гемовое железо): «Хеферол», «Ферлатум», «сорбифер». Кроме железа в их состав входит В12, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
  • Применяются средства, ускоряющие всасывание железа из пищеварительного тракта. Они принимаются курсами от двух месяцев, пока развернутый анализ крови не покажет приемлемый уровень белка. Низкий гемоглобин у женщины (84 – 92 г/л) причины, которого могут скрываться, например, в хроническом воспалении, требует лечения путем внутривенного введения препаратов. Это расценивается как острое анемичное состояние, поскольку общепринятая норма для здоровой женщины среднего возраста – 120-150 г/л.
  • Внутривенно лекарства назначают при диагностированной дистрофии тканей кишечника и при желудочных кровотечениях, осложняющих процесс всасывания. К этой категории средств относятся «Венофер», «Ектофер», «Феррум».

Если диагностирован низкий гемоглобин у женщин и причины его нетипичны – то лечение народными средствами мало чем может помочь. Не стоит даже пытаться устранить состояние железодефицита самостоятельно, так как комплекс провоцирующих факторов в каждом случае индивидуален, а все народные рецепты основаны на одних и тех же компонентах. К тому же, только врач может рассчитать правильную дозировку при заместительной терапии.

Читайте также:  Как выявить стафилококк? - причины, признаки и методы диагностики

Переизбыток железа скажется на организме не менее тяжело, чем и сама анемия. Попытки самостоятельного лечения могут смазать клиническую картину заболевания, из-за чего будет очень затруднительно установить правильный диагноз и назначить целесообразное медикаментозное лечение.

Если есть подозрение на низкий гемоглобин, причины и последствия (возможность хронизации процесса) у женщин устанавливаются посредством лабораторных анализов. Однако проще всего заботиться о собственном здоровье и уделять внимание профилактике анемии.

Практически все причины пониженного гемоглобина у женщин легко устраняются на начальной стадии, но при этом хроническая форма заболевания поддается коррекции тяжело и требует длительного курса лечения. Гематологами было выделено несколько групп риска: это беременные, женщины, перенесшие полостные операции, болеющие сахарным диабетом, органной недостаточностью.

Им рекомендовано сдавать биохимию крови не реже, чем раз на три месяца, а также проходить профилактические и предупредительные курсы лечения, в которые включены препараты железа, поливитаминные комплексы и диетическое питание.

Источник: http://blog.gemobin.ru/prechini-y-genchin/

Низкий гемоглобин: причины и последствия у женщин

Анемичные состояния у женщин наблюдаются чаще, чем у мужчин и отличаются более быстрым клиническим развитием. Избежать опасных отклонений поможет понимание того, что причины и последствия низкого гемоглобина взаимосвязаны, и нередко кроются в снижении биологического потенциала женского организма.

Гемоглобином называются белковые молекулы плазмы крови, которые в соединении с эритроцитами обеспечивают перенос и поставки кислорода в клетки.

  • Атом железа в молекуле гемоглобина обладает способностью связывать одновременно четыре молекулы кислорода, благодаря чему поддерживается не только полноценное питание тканей, но и процессы обратной транспортировки диоксида углерода.
  • Красный цвет крови — это результат пигментации плазмы гемоглобином.

Снижение уровня гемоглобина расценивается медиками как состояние дефицита кислорода. Такая патология может возникнуть, в результате уменьшения объема железосодержащих клеток в крови (анемии), или вследствие дисфункции самого гемоглобина, связанной с потерей способности связывать кислород.

различные виды анемии — железодефицитная, возникающая при патологиях кроветворения и дисфункциях ЖКТ, и постгеморрагическая, связанная с кровопотерями во время месячных, родов или операций;нехватка полезных веществ в организме, вследствие неправильного питания или диет;болезни костного мозга;гипотиреоз.

Вырабатываемый щитовидной железой гормон тироксин, отвечает за функцию всасывания железа в отделах ЖКТ.

Недостаточная выработка тироксина ведет к нехватке железа в крови;аутоиммунные заболевания способствуют гибели эритроцитов;инфекционные поражения — гепатит, туберкулез;почечная недостаточность;заболевания органов ЖКТ — гастриты, язвы, энтериты, дисбактериоз;воздействие химиотерапии;глистные инвазии вызывают нехватку витаминов группы В, необходимых для производства красных кровяных клеток;малоподвижный образ жизни снижает интенсивность кровотока, вызывая нехватку эритроцитов, поскольку мозг не получает сигналов о необходимости их выработки;донорство.

Кроме того, в жизни женщины присутствует немало факторов, провоцирующих развитие анемичных состояний — периодическое изменение физиологических показателей вызывают менструации, беременность, менопауза.

Основная функция гемоглобина — снабжение клеток организма кислородом. Когда уровень железосодержащих белков в крови снижается, в тканях постепенно формируется стойкая нехватка кислорода.

На фоне кислородного голодания, происходит снижение работоспособности клеток, ухудшается общее самочувствие женщины, появляется слабость, утомляемость, нарушается мозговая деятельность.

гипоксия — одно из наиболее опасных последствий анемии. Вызывает дисфункции центральной нервной системы, сердечной мышцы, почек и печени;чтобы компенсировать недостаток кислорода, повышается интенсивность работы сердца, развивается сердечная недостаточность;снижается сопротивляемость иммунной системы, возникает риск развития инфекций;воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата — невралгии, остеохондроз, грыжа, артриты;эрозийные и язвенные поражения ЖКТ;у беременных — угроза преждевременных родов.

У женщин после 50 лет длительное анемичное состояние приводит к отмиранию нервных клеток мозга и развитию слабоумия.

Показатели гемоглобина медики узнают из результатов общего анализа крови. Для взрослой женщины нормальным считается значение в пределах от 120 до 140 г/л. Тем не менее, некоторые отклонения также могут расцениваться в качестве нормы у спортсменок, беременных, а также курящих женщин.

  1. Как меняется норма показателей гемоглобина видно из таблицы:
  2. С возрастом, предпосылок для уменьшения гемоглобина в крови у женщин становится больше.

Группа, возрастУровень гемоглобина в г/л15-18115-15318-65120-155Более 65120-157СпортсменкиДо 160КурящиеДо 150Беременные, первый и третий триместр110Беременные, второй триместр105

После 40 лет отклонению от нормы способствует гормональная перестройка организма и переход в менопаузу. А после 50 лет наиболее вероятной причиной снижения показателей гемоглобина считается дефицит витаминов группы В и фолиевой кислоты.

Нехватка кислорода сказывается на работе всех систем организма и довольно быстро проявляется в виде признаков, ухудшающих общее самочувствие и снижающих работоспособность женщины.

  • Нередки случаи, когда анемические состояния вызывали искажение вкуса и обоняния — у пациенток возникало желание съесть что-нибудь несъедобное или же их привлекал запах нафталина, выхлопных газов.

слабость;сонливость;головокружения;низкое давление;одышка;холод в конечностях;судороги;обмороки;бледность или желтизна кожи;ломкость, сухость и выпадение волос;ломкость ногтей;тахикардия;увеличение селезенки;изменение цвета стула;боль в груди;трещинки в углах рта.

Перечисленные симптомы характерны для многих заболеваний, поэтому не стоит спешить с выводами. Лучший способ узнать уровень гемоглобина — сделать общий анализ крови.

Лечение тяжелых форм анемических состояний требует стационарного воздействия. Для повышения гемоглобина при легкой форме заболевания достаточно подкорректировать диету и образ жизни. Кроме того, для улучшения самочувствия будет нелишним применение рецептов народных целителей, биологически активных пищевых добавок и витаминных комплексов.

Обычно при анемии медики назначают заместительную терапию — препараты железа, поскольку это надежный способ восстановить утраченные показатели гемоглобина. Однако помощь любых лекарств эффективна только тогда, когда устранена основная причина недуга.

Ферлатум — раствор для приема внутрь. Активное действующее вещество — железа протеин сукцинилат;Мальтофер — жевательные таблетки, капли, сироп на основе железа гидроксида полимальтозата. Содержание одной таблетки эквивалентно 100 мг железа;Хеферол — капсулы на основе железа фумарата. Содержание одной капсулы эквивалентно 115 мг элементарного железа.

Прием любых железосодержащих препаратов возможен только после назначения врача и под его контролем. Кроме того, недопустим одновременный прием железосодержащих препаратов и тетрациклиновых антибиотиков, антацидов или препаратов кальция, поскольку эти лекарства влияют на абсорбцию железа.

Биологически активные пищевые добавки — хороший способ улучшить здоровье, не прибегая к медикаментозной терапии. При развитии анемических синдромов БАДы способны реально улучшить самочувствие, и устранить симптомы анемии. Но достигнутый эффект будет временным, если не лечить основную причину патологии.

Железо Хелат (Iron Chelate) — пищевая добавка с активным биологическим действием, основанным на свойствах шиповника, тимьяна, щавеля, коровяка, витамина С, а также кальция и фосфора. Средство выпускается в капсулах, в каждой из которых содержится 25 мг глюконата железа.

Гемобин — источник гемового железа на основе сернокислого железа, пантогематогена из крови алтайского марала и аскорбиновой кислоты. Не имеет противопоказаний.

Феррогематоген-Фармстандарт — гематоген, богатый легкоусваиваемым гемовым железом. Содержит сульфаты железа, фолиевую кислоту, витамин С, витамин В6,сульфат меди. Не рекомендуется к приему пациентам, больными сахарным диабетом.

  1. Наряду с приемом активных добавок, уместно применение витаминных комплексов — Биовиталя, Витрума, Дуовита.
  2. Обогащение рациона — значимый фактор воздействия на состав крови.

мясо и субпродукты — говядину, телятину, баранину;сухофрукты — изюм, чернослив, курагу, инжир, финики;соки — гранатовый, яблочный, свекольный, морковный;блюда на основе бобовых — сои, фасоли, чечевицы, бобов, гороха;яичные желтки;блюда из гречневой крупы, пшена и овса;овощи — помидоры, шпинат, морковь, тыкву, свеклу, щавель;фрукты — абрикосы, персики, яблоки, груши, сливы;ягоды — черную смородину, землянику, малину;морепродукты, икра;семечки, орехи.

А также шоколад, мед, грибы. Из напитков, наряду с соками, предпочтительны морсы и компоты.

Некоторые из продуктов могут снижать степень абсорбции железа. Поэтому лечение железосодержащими препаратами не рекомендуется совмещать с употреблением молока, кондитерских и хлебо-булочных изделий, блюд на основе риса или яиц, а также овощей, содержащих щавелевую кислоту — ревеня, шпината, капусты, щавеля, спаржи.

Для нормализации уровня гемоглобина народная медицина рекомендует соковые миксы из моркови, свеклы, яблок и клюквы, взятых в равных пропорциях, а также отвары на основе шиповника с медом — ложка сухих измельченных плодов на чашку кипятка, мед по вкусу.

Прежде чем приступать к самостоятельному повышению гемоглобина, необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что постоянное употребление железосодержащих продуктов может дать обратный эффект и привести к избытку железа в организме — состоянию, тяжелому и опасному для здоровья.

Несмотря на то, что низкий гемоглобин при беременности — явление достаточно распространенное, его последствия не стоит недооценивать. Кислородное голодание крайне вредно для организма беременной и может спровоцировать выкидыш или задержку развития плода.

Поэтому контроль уровня гемоглобина в крови женщины — одна из приоритетных задач врачей в ведении беременности.

Падением показателей гемоглобина при беременности считается уровень от 100 г/л и ниже. Снижение показателей до 70 г/л расценивается как признак тяжелой формы анемии, требующей применения радикальных решений (например, переливания крови).

  1. При средней (гемоглобин 80 г/л) и легкой (90-100 г/л) форме анемии применяют терапию железосодержащими препаратами.
  2. Кроме того, важным условием нормализации формулы крови считается изменение рациона путем введения блюд, содержащих железо — из мяса и продуктов животного происхождения, рыбы, яиц, грибов, свежих овощей и соков из них, а также зелени, фруктов и орехов.
  3. Важно вовремя обратить внимание на появление нарушений здоровья, потому что запущенные формы анемии сложно поддаются лечению и могут привести к летальному исходу.

Хорошее здоровье — основная определяющая красоты и хорошего самочувствия женщины. Нужно помнить об этом, и не пускать процесс выздоровления на самотек.

Источник: https://newstut.ru/vazhnye/248634-nizkiy-gemoglobin-prichiny-i-posledstviya-u-zhenschin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector